건강 & 웰빙1 40대 눈 건강, 루테인 효능 제대로 알아보기 40대 눈 건강이 중요한 이유 40대가 되면 신체의 다양한 기관이 노화되기 시작하는데, 그중에서도 가장 먼저 변화를 느끼는 부위가 바로 눈입니다. 스마트폰, 컴퓨터 사용 시간이 길어지면서 눈 피로와 건조함을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 또한 40대 이후에는 황반 변성, 백내장 같은 눈 질환의 발병 위험이 점점 증가합니다. 실제로 의학 연구 결과에 따르면 황반의 색소 밀도가 점점 줄어들면서 외부 자극에 대한 방어 능력이 떨어지기 때문에, 이 시기부터 눈 건강 관리가 매우 중요합니다.특히 40대 직장인은 업무 특성상 하루 8시간 이상 모니터를 보고, 퇴근 후에도 스마트폰을 사용하기 때문에 눈 피로가 누적되기 쉽습니다. 따라서 단순히 시력 교정이 아니라 눈 세포 손상 예방과 기능 유지를 목표로 한 .. 2025. 11. 1. 이전 1 다음
